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食记 | 荷兰豆炒腊肠

开启了新的分类——日常篇。

从知识分享到知识记录,最终此博客大概要变成无所不包的地方罢。

本文忠实地记录一道家常菜的做法:荷兰豆炒腊肠(名字我乱起的)。这道菜为荷兰豆附上了腊肠的香气,且不失其青翠本色,是我个人接受度较高的一种荷兰豆的做法。


食材


荷兰豆若干,大蒜少许,胡萝卜若干(点缀颜色),瘦肉若干,腊肠切片,火腿肠切片(可选)。


制作流程


1. 热油,放蒜炒香

  • 这一步大概是家常菜中的起手式了。由于荷兰豆并不是特别吸油,加上腊肠本身在炒制的过程中会出油,这一步的油量放到盖过锅底即可。翻炒数下,香味顿起,不食蒜者可将蒜捡出。

2. 加胡萝卜

  • 个人觉得胡萝卜在这道菜中的作用就是点缀一点颜色,放或不放皆可。胡萝卜早放则出锅之后口感较为柔软,晚放则生脆,自行斟酌。

3. 加腊肠和瘦肉

  • 油香立变。

4. 加荷兰豆和火腿肠

  • 初加荷兰豆时,其表面暗淡;翻炒数下即青翠欲滴。可以在此步加入火腿肠,以此法做出的火腿肠别具风味。

5. 盖上锅盖焖制,加调味料

  • 盖上锅盖焖制数分钟,其间适时开盖翻炒,使油和菜混匀;适量加水以免出现焦味;数分钟后,加调味料(盐、味精、糖、酱油),翻炒均匀,可再焖制数十秒,随后出锅。
  • 此步无图。

6. 成品

  • 此法做出的荷兰豆光泽明亮,入口有腊肠香味,细嚼则有清香,并不肥腻。
有朋自远方来,不亦说乎?
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